Реально ли сделать минет самому себе. Удобные позы и упражнения для подготовки к самоминету

самоминет

Когда парень достигает половозрелого возраста, он испытывает постоянное сексуальное желание. Это особенно характерно для подросткового и молодого возраста: от 15 до 25 лет. В это время молодые мужчины ищут возможности удовлетворения, и, как правило, первые сексуальные опыты они совершают самостоятельно. Большинство начинает с мастурбации. Но практически у каждого парня возникает мысль: а возможно ли такое, что он сможет пососать сам себе? Большинство мужчин считает, что это маловероятно. Ведь анатомия человеческого тела не предполагает такой формы самоудовлетворения, а далеко не все, кто думает, как отсосать самому себе, обладают достаточной гибкостью.

Кто может легко сделать самоминет или аутофелляцию

На самом деле, отсасывать самому себе возможно. У этой формы сексуального взаимодействия даже есть научный термин – аутофелляция (есть ещё вариант написания– «автофелляция»). Эта практика мастурбации предполагает, что мужчина может принять такие позы, в которых сможет ласкать свой член ртом.

Достать до своей паховой зоны губами и языком могут только те, кто обладает достаточной гибкостью. К тому же большое значение имеет возраст. Принять нужную позу могут только мужчины в период полового созревания и ускоренного роста организма. В это время позвоночник находится в стадии формирования и может изогнуться под нестандартным углом.

Кстати, есть распространённое мнение, что сделать самому себе минет (или куннилингус у девушек) возможно, если удалить два ребра. Однако такая операция опасна для здоровья, и мы никому её не рекомендуем. А разнообразить свою интимную жизнь можно и без хирургического вмешательства в организм.

как отсосать самому себе

От каких факторов зависит возможность аутофелляции

Итак, давайте определимся сразу: научиться делать отсос самому себе сможет далеко не каждый мужчина. Положить собственный член в рот возможно только в том случае, если тело мужчины и сам процесс будет соответствовать набору определённых требований. Ниже мы расскажем о том, какие факторы влияют на возможность самостоятельной оральной мастурбации.

Длина мужского полового органа

Аутофелляция– как раз тот случай, в котором размер полового органа имеет большое значение. Доставать до члена гораздо сложнее, если он недостаточно длинный. Представим на примере: пенис в состоянии эрекции (когда он полностью встал и налился кровью) может достигать 13 см или 19 см. Разумеется, у разных людей. Причём размер меньше среднего возможен даже у крупных мужчин. И тем, у кого член меньше, придётся доставать ртом на 6 сантиметров больше. А в случае ограниченной гибкости это достаточно большое расстояние. Поэтому, чем длиннее пенис, тем больше у мужчины шансов научиться сосать самому себе.

как сделать самоминет

Гибкость позвоночника

Возможность дотянуться до своих половых органов ртом напрямую зависит от того, насколько сильно мужчина сможет согнуться в позвоночнике. Есть люди, у которых тело природой больше подготовлено к растяжке, а есть те, кто изначально почти не обладает гибкостью. Во втором случае научиться аутофелляции вряд ли получится.

И хотя некоторые утверждают, что этот навык возможно заменить удалением нескольких рёбер, мы настаиваем на безопасном способе увеличения гибкости – постепенной растяжке. Регулярные упражнения помогут принимать самые сложные позы, поэтому вместо консультации хирурга следует заняться йогой и стретчингом.

Выбор правильной позиции

Далеко не все пробуют и классический секс с женщиной в сложных позах. Да, ощущения могут быть непередаваемыми, но ведь для этого нужно ещё попробовать так изогнуться! То же правило касается и самостоятельного минета: всё зависит от позы, которую мужчина сможет принять. Для того чтобы вообще достать ртом до паха, потребуется гибкость и усилия, которые далеко не все готовы прилагать.

самоотсос

Удобные позы для самоминета

Даже у самых гибких мужчин совсем немного вариантов, как сделать самоминет. Возможности человеческого тела ограничены, поэтому для аутофелляции подходят только несколько поз.

Перед тем как принять какую-либо из них, необходимо размяться. Если вы попробуете сесть и согнуться без предварительной подготовки – можете получить травму позвоночника, а это явно не поспособствует сексуальному возбуждению.

Позы, в которых можно сделать минет самому себе:

  • лёжа на спине – ноги закидываются за голову из положения«берёзки»;
  • сидя на твёрдой опоре – прямые ноги вытягиваются вперёд, а мужчина максимально наклоняется к своему паху;
  • стоя с прямыми ногами – мужчина буквально «складывается» пополам, приближая лицо к паху.

Если вы впервые решили принять позу для самоминета – не удивляйтесь, что у вас не получилось. Аутофелляция требует длительной подготовки и постоянных тренировок, только тогда вы сможете кончать от самостоятельных оральных ласк.

Полезные опоры для самоминета

Позы, в которых возможно отсосать у себя, достаточно сложные. И чтобы их принять, вам могут потребоваться дополнительные инструменты. Среди них:

  • стена – вы можете опереться на неё, если учитесь аутофелляции стоя, или упрётесь в неё ногами из положения лёжа;
  • одеяло (или специальный блок/валик под позвоночник) – положите его под поясницу, когда лежите, чтобы уравновесить тело и снять напряжение со спины;
  • специальные ремни – эти приспособления из спортивного магазина помогут вам в растяжке (а она для самоминета просто необходима).

У каждого мужчины может быть свой способ достижения необходимого уровня гибкости. Кто-то использует разогревающие масла, кому-то необходим коврик, а кто-то просит другого человека «потянуть» его для большей эффективности. Поэтому набор вспомогательных предметов может быть индивидуальным, главное – придерживаться общих принципов и правил безопасности.

дотянутьсядо члена

Как сделать тело более гибким

Для того чтобы отсосать себе самостоятельно, мало просто этого хотеть. Потребуется также развивать гибкость. Лучше всего это делать с помощью йоги или регулярного стретчинга. Занимайтесь не менее 4-5 раз в неделю, чтобы достигнуть результата. Не забывайте о разминке – не стоит тянуться на неподготовленные мышцы, это может привести к травме. Если вы занимаетесь спортом постоянно, то вам следует включить стретчинг в программу ваших тренировок. Лучше всего делать растяжку в конце, после кардио и силовых упражнений.

Упражнения для подготовки к самоминету

Для того чтобы овладеть техникой самоотсоса, необходимо регулярно упражняться. Поэтому нужно практиковать следующее.

  1. Лягте на спину.
  2. Поднимите прямые ноги в положение «берёзка» (поясница тоже отрывается от пола) и запрокиньте их на спину.
  3. Обхватите поясницу руками (можете сцепить их в замок).
  4. Постарайтесь как можно ближе притянуть лицо к паху.

Также будут эффективны регулярное повторение классических упражнений на растяжку и йога. Если ранее вы никогда не занимались стретчингом, мы рекомендуем вам воспользоваться услугами тренера. При самостоятельных тренировках вы легко сможете повредить мышцы, а на их восстановление потребуется много времени.

сам себе сделал минет

Правила отсоса самому себе

Самоминет происходит в сложных позах, в которых легко можно получить травму. К тому же это нестандартный процесс, который многим недоступен вообще. Поэтому при аутофелляции (и её попытках) необходимо помнить несколько важных правил.

  1. Перед самоминетом не стоит есть. Полный желудок не позволит вам принять нужную позу.
  2. Обязательно разминайтесь перед тем, как делать аутофелляцию или просто принимать нужное положение – мышцы должны быть разогретыми.
  3. Когда вы уже сможете дотянуться до пениса, начните с лёгких движений ртом. Чрезмерная интенсивность может привести к травмам.
  4. Помните о том, что на аутофелляцию вам потребуется не меньше часа, учитывая все необходимые приготовления. Обычная же мастурбация может занимать не более 10-15 минут.

И, конечно, позаботьтесь о том, чтобы пребывать в интимной обстановке. Никому не хочется быть застуканным и за обычной мастурбацией, а уж за таким и подавно.

Полезные советы

Несколько полезных советов для тех, кто только учится или уже практикует самоминет.

  1. Пейте больше чистой воды. Это благотворно влияет на мышцы, и растягиваться вам будет легче.
  2. Если вы чувствуете нарастающую боль в спине или мышцах – остановитесь и дайте себе отдохнуть.
  3. Аутофелляция– это процесс, имитирующий оральный секс. Поэтому если у вас никак не получается ей овладеть (тело просто недостаточно гибкое) – просто найдите того, кто сможет удовлетворить вас ртом.

Когда вы готовитесь к тому, чтобы научиться удовлетворять себя ртом – не ждите быстрых результатов. Занимайтесь растяжкой и старайтесь каждый день сделать больше, чем вчера, но не повредите своему здоровью слишком резкими движениями.

аутофелляция

Техники минета самому себе

Большинство мужчин не умеют делать минет. Всё-таки это больше женский навык, учитывая, что абсолютное большинство пар в мире гетеросексуальны. Поэтому далеко не все готовы к самоотсосу – некоторые просто могут не знать, какие именно техники выполнять ртом, чтобы получить удовольствие. Мы подготовили для вас инструкцию, в которой перечислены основные движения для самостоятельного минета.

  • Работа языком – облизывание, касание, прочие виды стимуляции (особенно чувствительна к этому головка члена).
  • Посасывание с созданием вакуума (может быть разной интенсивности).
  • Поступательные движения по стволу губами (пенис заходит в рот по направлениям вверх-вниз).

И, конечно, вы можете помогать себе руками. Это будет актуально в том случае, если вы ещё недостаточно растянулись, и пока не может обхватить ртом ствол пениса, а только его головку. Главное – не забывайте про достаточное количество лубриканта!

самоотсос

Что чувствует мужчина отсасывая себе

Главная причина, по которой мужчины хотят научиться самоминету – это возможность исследовать новые ощущения. Суть аутофелляции в том, что она будет имитировать обычный оральный секс (а его очень любят большинство парней).  Но помимо этой имитации, мужчина сможет сам делать себе приятно, учитывая собственные реакции и предпочтения. Так он получит гораздо больше удовольствия, чем от ласк своего партнёра.

Речь идёт здесь именно о физическом наслаждении – стимуляции эрогенных зон. Конечно, при самоминете не будет той психологической составляющей, возникающей у мужчин во время того, когда им сосёт девушка.

Что делать, если самоминет не получается

К сожалению, далеко не у каждого мужчины получается вообще дотянуться ртом до своего члена, не говоря уже о том, чтобы кончить от самостоятельных оральных ласк. Если вы не готовы работать над своей гибкостью и регулярно тренироваться, то вам лучше выбрать другие, более привычные способы мастурбации.

Есть одно важное правило. Если вы смогли согнуться достаточно, чтобы дотянуться до головки пениса языком – взять его в рот полностью тоже получится. Нужно ещё немного растянуть мышцы спины.

свой член отсосать

Сколько времени потребуется для достижения положительных результатов

Если вы задумали сделать минет себе самостоятельно, то с первого раза, скорее всего, ничего не выйдет. Для того чтобы создать необходимые условия, потребуются тренировки и усилия. И быстрого эффекта ожидать точно не стоит. Мужчинам молодого возраста нужно заниматься не менее трех недель, чтобы растянуться. А если вы уже перешагнули порог 30-40 лет, то тренироваться нужно будет гораздо дольше. И не факт, что вы вообще достигнете нужных результатов в зрелом возрасте, когда позвоночник уже окончательно сформировался.

Вопросы об отсосе самому себе

Самостоятельный минет – это нестандартная сексуальная практика. Соответственно, многие не знают о ней и не понимают, как именно происходит аутофелляция. Мы подготовили ответы на несколько популярных вопросов.

Можно ли сломать позвоночник, пытаясь отсосать самому себе?

Шансы невелики. Но такая вероятность есть – перелом можно получить из-за несоблюдения техники безопасности. Например, если вы неправильно попытаетесь сделать самому себе минет на кровати и упадёте с неё.

Что приятнее – когда тебе сосут или когда сам?

Всё зависит от человека. Физиологически приятнее, когда ласкаешь себя сам – ведь чувствуешь все эрогенные зоны. Но у классического орального секса есть важная психологическая составляющая, которая чаще всего состоит в доминировании мужчины. А при традиционном сексе можно нередко получить не меньшее удовольствие. Например, если использовать эту позу.

Можно ли научиться самоотсосу в зрелом возрасте?

Да, но только если вы обладаете достаточной гибкостью и готовы регулярно тренироваться. Это будет сложнее, чем у молодых мужчин.

аутофелляция

Когда аутофелляция небезопасна

Есть случаи, в которых минет самому себе является действительно опасной затеей. Это актуально в том случае, если у мужчины есть заболевания внутренних органов или когда-то были травмы позвоночника. Также не стоит принимать позы для аутофелляции при лишнем весе (это мешает мужчине ещё больше, чем женщине большая грудь). В таких случаях лучше отдавать предпочтение обычному оральному сексу – он тоже принесёт вам много удовольствия (и, возможно, укрепит отношения в паре). Да к тому же интересных поз для двоих предостаточно.

Оцените статью
1
2
3
4
5

Комментарии

0
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *